眠れない③

眠れない3

朝 スッキリ目が覚めて
朝からやる気が出る人と、

眠りの質が悪く、
朝から疲れが抜けていない。

ちゃんと眠れる人と
そうでない人の差はなにか?

3万件のカウンセリングからの大発見!
すぐに眠れて、ぐっすり寝る
この人達の体質があるのがわかりました。

そのでない人も意識して生活面を補充すると
同じ効果がある事も確認できました。

生活習慣を少し変えて、
ゆっくり眠れる体質に変わっていきましょう!
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