頭がごちゃごちゃする、わけわからなくなるを止める。
心と体は繋がっている。
実はカウンセリングの時、よくこのような状態になってしまう。
そんな時にはどうすれば良いでしようかと質問があります。
緊張状態の体の状態の時に、
「なんとかしないとダメになる」と
焦り始めると、体が急激に緊張を始めます。
それを30分ほど必死になって考えていると
気管が閉まり、脳が酸欠状態に陥り
パニック状態が始まり頭がごちゃごちゃして
訳がわからない状態に入っていきます。
だいたいこのような状態になりやすい方は、生来的に喉な気管が弱い人が多いようです。
更にこの状態でどうにかしょうとすると
頭が変になる感覚、気が狂ってしまうかの
状態に入ってしまいます。
その前に、是非このYouTubeの内容を
試してみてください。
合う合わないがありますが、多くの方が
かなり緩和しています。
